おいしいレシピ
おいしいレシピ
贅沢シリーズで海鮮焼き
上質な海鮮には、上質な「黄金の味」がよく合います。海鮮焼きも贅沢シリーズで極上の味わいに！
材料2人分
イカ 1ぱい 有頭エビ(殻つき) 2尾 ホタテ 2個 サザエ 2個 エバラ黄金の味 贅沢シリーズ 適量
- 焼き野菜
パプリカ、アスパラガス、かぼちゃ、万願寺とうがらしなど 適量
贅沢シリーズで海鮮焼きの作り方
- イカはワタと軟骨を取り除いてよく洗い、水気を拭き取ります。野菜は食べやすい大きさに切ります。
- ホットプレートで魚介や野菜を焼き、「黄金の味」につけてお召しあがりください。
調理時間15分
エネルギー249kcal- 塩分：2.7g
- たんぱく質：40.5g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 249kcal
- たんぱく質
- 40.5g
- 脂質
- 2.2g
- 炭水化物
- 21.1g
- 食塩相当量
- 2.7g