おいしいレシピ
おいしいレシピ
明太コーンごはん
ごはんに「プチッとうどん 明太子うどん」とコーンを混ぜるだけ！ お弁当にもピッタリ！
材料1人分
ごはん どんぶり1杯分(約200g) ホールコーン 20g エバラプチッとうどん 明太子うどん 1個 イタリアンパセリ 適宜
明太コーンごはんの作り方
- ごはんに「プチッとうどん」とコーンを混ぜ合わせて、出来あがりです。
- ※お好みでイタリアンパセリを添えてお召しあがりください。
調理時間5分
エネルギー361kcal- 塩分：1.8g
- たんぱく質：6.1g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 361kcal
- たんぱく質
- 6.1g
- 脂質
- 1.5g
- 炭水化物
- 83.8g
- 食塩相当量
- 1.8g