おいしいレシピ
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黄金ビーフライス
「黄金の味」で作る、簡単キャンプ飯！ 食べ応えのある熱々ビーフライスに大人も子どもも大満足！
材料2～3人分
牛薄切り肉 300g ホールコーン缶 中1缶(約120g) 小ねぎ(小口切り) 1/2束 エバラ黄金の味 大さじ6 バター 2切れ(約20g) 黒こしょう(粗挽き) 適量 サラダ油 適量 ごはん どんぶり2杯分(約400g)
黄金ビーフライスの作り方
- 牛肉は食べやすい大きさに切り、「黄金の味」を加えてもみ込み、下味をつけます。
- スキレットに油を熱し、ごはん・(1)・コーン・小ねぎ・バターをのせます。
- 牛肉に火が通ったら全体をよく混ぜ合わせ、黒こしょうをふって、出来あがりです。
調理のポイント
※黄金ビーフライスは、甘口・中辛・辛口・旨にんにく・濃熟・濃厚焙煎ごま、お好みの「黄金の味」でお作りいただけます。
調理時間15分
エネルギー644kcal- 塩分：2.2g
- たんぱく質：21.8g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 644kcal
- たんぱく質
- 21.8g
- 脂質
- 34.6g
- 炭水化物
- 66.2g
- 食塩相当量
- 2.2g