おいしいレシピ
牛すじのスパイシートマト煮込み
「黄金の味 辛口」でスパイシーに仕上げる、牛すじの洋風煮込み! ホロホロとろけるような食感に感動!
材料2人分
牛すじ肉 250g 長ねぎ(青い部分) 1本分 酒 100ml トマト缶(カットタイプ) 1缶(約400g) エバラ黄金の味 辛口 大さじ4 赤唐辛子 1本
- 付け合わせ
バゲット、パセリなど 適宜
牛すじのスパイシートマト煮込みの作り方
- 鍋に牛すじとたっぷりの水を入れて中火にかけ、沸騰したらザルにあげて、流水でさっと洗います。
- (1)の鍋を軽く洗い、牛すじを戻し入れ、長ねぎ・酒・かぶるくらいの水を加えて火にかけ、沸騰したら蓋をして弱火で約30分ゆでます。(時間外)
- ゆであがった牛すじを湯きりし、粗熱がとれたら一口大に切ります。
- 鍋に(3)・トマト缶・「黄金の味」を入れ、半分に折って種を除いた赤唐辛子を加えて火にかけます。
- 沸騰したら蓋をして、時々かき混ぜながら弱火で約30分煮込みます。
- 蓋をあけ、煮汁にとろみがつくまで煮詰めて、出来あがりです。
- ※お好みで[付け合わせ]を添えてお召しあがりください。
調理のポイント
※作り方(1)~(3)の工程は自宅で仕込んでおくと、キャンプ当日の調理時間が短縮できます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 275kcal
- たんぱく質
- 38.4g
- 脂質
- 6.7g
- 炭水化物
- 17.9g
- 食塩相当量
- 2.2g