おいしいレシピ
肉巻き白玉だんご
みたらし団子のような甘じょっぱさがクセになる! ホットサンドメーカーで作るワンハンドフード!
材料4人分
豚バラ薄切り肉 4枚(約120g) 冷凍白玉だんご 20個
- たれ
エバラ黄金の味 濃熟 大さじ2 砂糖 大さじ1/2
黒こしょう(粗挽き) 適宜
肉巻き白玉だんごの作り方
- 冷凍白玉だんごは半解凍の状態にして、5個ずつ竹串にさします。
- (1)に豚肉をらせん状に巻きつけます。
- ホットサンドメーカーに(2)を並べてはさみ、中火で両面を3分ずつ焼きます。
- 肉に火が通ったら、混ぜ合わせた[たれ]を回しかけ、全体にからめながら軽く煮詰めて、出来あがりです。
- ※お好みで黒こしょうをふってお召しあがりください。
調理のポイント
※作り方(1)(2)の工程は自宅で仕込んでおくと、キャンプ当日の調理時間が短縮できます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 245kcal
- たんぱく質
- 6.7g
- 脂質
- 11.1g
- 炭水化物
- 31.3g
- 食塩相当量
- 0.4g