おいしいレシピ

サクサク天ぷらのすだちおろしうどん

冷やしうどんにサクサク天ぷらをのせて「プチッとうどん」をかけるだけ。簡単アレンジすだちおろしうどん!

材料1人分

うどん(ゆで)1玉
サクサク天ぷら(乾燥)1枚
カットわかめ(乾燥)1g
エバラプチッとうどん すだちおろしうどん1個
小ねぎ(小口切り)適宜

サクサク天ぷらのすだちおろしうどんの作り方

  1. わかめは水戻しして、水気をしぼります。
  2. うどんはゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。
  3. うどんを器に盛り、サクサク天ぷらと(1)をのせ、「プチッとうどん」をかけて、出来あがりです。
  4. ※お好みで小ねぎをのせてお召しあがりください。
  • time調理時間10分
  • calorieエネルギー291kcal
  • 塩分:2.8g
  • たんぱく質:6.6g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

プチッとうどん すだちおろしうどん 22g×4個プチッとうどん すだちおろしうどん 22g×4個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
291kcal
たんぱく質
6.6g
脂質
7.7g
炭水化物
51.2g
食塩相当量
2.8g