黄金の味でチーズソースタッカルビ
とろ~りのびるチーズソースでおいしさ倍増! 味付けは「黄金の味」におまかせ!
- 調理時間
20分 - エネルギー
318kcal - 塩分
2.3g - たんぱく質
14.5g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
エバラCLUB会員からのコメント
材料2~3人分
鶏もも肉 200g キャベツ 2枚(約100g) たまねぎ 1/4個(約50g) にんじん 30g エバラ黄金の味 大さじ4 チーズソース(市販) 適量(約200g) サラダ油 適量
黄金の味でチーズソースタッカルビの作り方
- 鶏肉は一口大に、キャベツはざく切りに、たまねぎは薄切りに、にんじんは短冊切りにします。
- スキレットに油を熱し、鶏肉を焼き、火が通ったら野菜を加えて炒め合わせ、「黄金の味」で味付けします。
- 真ん中にチーズソースを注いで、出来あがりです。具材をチーズソースにからめながらお召しあがりください。
- 調理時間
20分 - エネルギー
318kcal - 塩分
2.3g - たんぱく質
14.5g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 318kcal
- たんぱく質
- 14.5g
- 脂質
- 20.7g
- 炭水化物
- 20.3g
- 食塩相当量
- 2.3g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
特集レシピ
-
ランチにおすすめ!うどんレシピ特集!
おうちでパパッと作れるうどん!
いつものうどんを、プチッとうどんでもっと簡単においしく食べられるレシピをご紹介! -
たれプラスでホットプレートレシピ特集!
ホットプレートを使ったおいしいレシピが、たれプラスを使って簡単にできる!
出来立てのアッツアツ料理をみんなでワイワイ楽しもう! -
手作りお弁当講座
家族や大切な人、自分のために、毎日作るお弁当。おいしそうに見せたい!ごはんとおかずのバランスは?お弁当のサイズは?など、お弁当作りでお悩みの方も多いのでは?
おいしく、栄養バランスのよいお弁当作りのコツをご紹介します! -
いつもの調味料で作れちゃう、簡単・時短レシピ!
おうちごはんの回数が増えているときだからこそ、
冷蔵庫に眠りがちな、ストックしたままの調味料を上手に使いきりましょう!
2023.09.20 16:53
チーズソースを入れる、入れないでガラッと変わります。チーズソースが決め手ですね。エバラとチーズのコラボ、絶対美味しそう。