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縦型カップでプチッとすだちおろしうどん
縦型カップに盛り付けるだけで、なぜかウキウキしちゃう♪ 夏のランチにピッタリ、すだちおろしうどん！
- 調理時間
10分 - エネルギー
196kcal - 塩分
2.4g - たんぱく質
5.6g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料1人分
うどん(ゆで) 1玉 エバラプチッとうどん すだちおろしうどん 1個
- お好みの具材
リーフレタス、みょうが、かいわれ大根など 適量
縦型カップでプチッとすだちおろしうどんの作り方
- うどんはゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。
- 縦型カップに(1)を入れ、［お好みの具材］をのせて、出来あがりです。
- 食べる直前に「プチッとうどん」をかけ、蓋をして上下によく振ってからお召しあがりください。
調理のポイント
※作り方(2)で縦型カップに盛り付け後、冷蔵庫で冷やすと一層おいしく召しあがれます。
※保存料を使用していないため、長期保存はできません。冷蔵庫に入れた場合でも、調理後2時間以内に早めにお召しあがりください。
- 調理時間
10分 - エネルギー
196kcal - 塩分
2.4g - たんぱく質
5.6g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 196kcal
- たんぱく質
- 5.6g
- 脂質
- 0.7g
- 炭水化物
- 44.3g
- 食塩相当量
- 2.4g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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