おいしいレシピ
おいしいレシピ
プチッとミックス鍋 キムチ鍋×旨辛みそ鍋
人気の辛味鍋2品をミックスした旨辛みそキムチ鍋。辛いもの好きにはたまらない！
材料2人分
豚バラ薄切り肉(一口大) 100g 白菜(ざく切り) 1/8株 長ねぎ(斜め切り) 1本 えのきたけ(ほぐす) 1/2袋 ニラ(4～5cmに切る) 1/4束 豆腐(一口大) 1/4丁 エバラプチッと鍋 キムチ鍋 1個 エバラプチッと鍋 旨辛みそ鍋 1個 水 300ml
プチッとミックス鍋 キムチ鍋×旨辛みそ鍋の作り方
- 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
- 具材を入れて煮込み、火が通ったら、出来あがりです。
調理時間10分
エネルギー279kcal- 塩分：3.1g
- たんぱく質：13.1g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。つゆを75％摂取として算出しています。
- エネルギー
- 279kcal
- たんぱく質
- 13.1g
- 脂質
- 20.4g
- 炭水化物
- 14.5g
- 食塩相当量
- 3.1g