おいしいレシピ

牛すき冷やし中華

「プチッとうどんプラス」で冷たい中華麺もおいしく! きゅうりをトッピングしてジャージャー麺風に。

材料1人分

中華麺(生)1玉
きゅうり(千切り)1/2本
白髪ねぎ適量
エバラプチッとうどんプラス 具入り牛すき焼うどん1個

牛すき冷やし中華の作り方

  1. 中華麺は表示通りにゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。
  2. (1)を器に盛り、「プチッとうどんプラス」で和え、きゅうりと白髪ねぎをのせて、出来あがりです。
  • time調理時間10分
  • calorieエネルギー376kcal
  • 塩分:2.5g
  • たんぱく質:12.2g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

プチッとうどんプラス 具入り牛すき焼うどん 42g×3個プチッとうどんプラス 具入り牛すき焼うどん 42g×3個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
376kcal
たんぱく質
12.2g
脂質
4.1g
炭水化物
78.1g
食塩相当量
2.5g