おいしいレシピ
ザクだれおつまみしいたけ
溢れ出る旨味が口いっぱいに広がる。ジューシーな焼きしいたけにザクザク食感が加わって、最高!
材料2人分
生しいたけ 6個 エバラ焼肉ザクだれ 大さじ1(約15g) 粉チーズ 適量 パセリ(みじん切り) 適宜
ザクだれおつまみしいたけの作り方
- しいたけは軸を切り落とします。
- アルミホイルを敷いた天板に(1)をかさを下にして並べ、「焼肉ザクだれ」をのせて、粉チーズをふります。
- トースターで約5分焼いて、出来あがりです。
- ※お好みでパセリをふってお召しあがりください。
- 調理時間10分
- エネルギー72kcal
- 塩分:0.3g
- たんぱく質:3.2g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 72kcal
- たんぱく質
- 3.2g
- 脂質
- 5.4g
- 炭水化物
- 4.2g
- 食塩相当量
- 0.3g