おいしいレシピ
おいしいレシピ
黄金の味で油そば
「黄金の味」で作る絶品油そば。簡単なのにやみつきの味！
材料1人分
中華麺(生) 1玉 もやし 50g
- A
エバラ黄金の味 大さじ2 しょうゆ 大さじ1 ごま油 大さじ1 酢 大さじ1/2
- お好みの具材
チャーシュー、メンマ、卵黄、小ねぎ(小口切り)、刻み海苔など 適宜
黄金の味で油そばの作り方
- ボウルに［A］の材料を入れ、混ぜ合わせておきます。
- 鍋に湯を沸かし、中華麺を表示通りにゆでます。ゆであがりの1分前にもやしを加え、一緒にザルにあげます。
- (1)のボウルに湯きりした(2)を入れ、全体を混ぜ合わせて、出来あがりです。
- ※お好みで［具材］をのせてお召しあがりください。
調理のポイント
※中華麺は太麺タイプがおすすめです。
調理時間10分
エネルギー468kcal- 塩分：4.8g
- たんぱく質：13.6g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 468kcal
- たんぱく質
- 13.6g
- 脂質
- 15.5g
- 炭水化物
- 72.6g
- 食塩相当量
- 4.8g