おいしいレシピ
おいしいレシピ
ザクだれおつまみ豚しゃぶ
ザクザク食感が新しい、豚しゃぶの進化系！ 和えるだけ、簡単おつまみメニュー。
材料1人分
豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) 100g もやし 50g エバラ焼肉ザクだれ 大さじ3(約45g) 小ねぎ(小口切り) 適量 サラダ菜 適宜
ザクだれおつまみ豚しゃぶの作り方
- 鍋に湯を沸かし、酒少々(分量外)を入れて豚肉ともやしをゆで、ザルにあげて冷まします。
- (1)を「焼肉ザクだれ」で和えて皿に盛り、小ねぎを散らして、出来あがりです。
- ※お好みでサラダ菜を添えてお召しあがりください。
調理時間10分
エネルギー675kcal- 塩分：1.2g
- たんぱく質：20.2g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 675kcal
- たんぱく質
- 20.2g
- 脂質
- 61.7g
- 炭水化物
- 12.7g
- 食塩相当量
- 1.2g