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うどん×ザクだれアレンジ
いつものうどんを「焼肉ザクだれ」で食感チェンジ！ このザクザク、クセになる！
- 調理時間
5分 - エネルギー
390kcal - 塩分
3.4g - たんぱく質
15.6g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料1人分
- お好みのプチッとうどん（例）
うどん(ゆで) 1玉 エバラプチッとうどん 1個 お好みの具材(小ねぎ、卵、かつお節など) 適量
- 食感変調味料
エバラ焼肉ザクだれ 適量
うどん×ザクだれアレンジの作り方
- うどんはゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。
- (1)を器に盛り、「プチッとうどん」で和え、お好みの具材をのせて、出来あがりです。
- ※「焼肉ザクだれ」をのせると、ザクザク食感が加わって一層おいしく召しあがれます。
調理のポイント
※「焼肉ザクだれ」は、釜玉うどんや明太子うどん、すだちおろしうどんなど、お好みの「プチッとうどん」にトッピングしてお召しあがりください。
- 調理時間
5分 - エネルギー
390kcal - 塩分
3.4g - たんぱく質
15.6g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 390kcal
- たんぱく質
- 15.6g
- 脂質
- 15.8g
- 炭水化物
- 49.2g
- 食塩相当量
- 3.4g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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