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ザクだれきゅうりバー

きゅうりバーにザクザク食感をプラス！ やみつきになること間違いなし！

ザクだれきゅうりバー
このレシピで使用している「浅漬けの素」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    5分+
  • エネルギー
    63kcal
  • 塩分
    1.0g
  • たんぱく質
    1.4g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2本分

きゅうり1本(約100g)
エバラ浅漬けの素適量(約50ml)
エバラ焼肉ザクだれ適量

ザクだれきゅうりバーの作り方

  1. きゅうりはピーラーで数ヶ所縦にむき、半分の長さに斜めに切り、割り箸を中心にさします。
  2. (1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、空気を抜いてよくもんでから、冷蔵庫で約3時間漬けます。(時間外)
  3. 汁気をきって皿に盛り、「焼肉ザクだれ」をのせて、出来あがりです。

調理のポイント

※一緒に作りたい！おすすめレシピはこちら →『きゅうりバーパーティー』

  • 調理時間
    5分+
  • エネルギー
    63kcal
  • 塩分
    1.0g
  • たんぱく質
    1.4g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

浅漬けの素　レギュラー浅漬けの素　レギュラー
浅漬けの素　昆布だし浅漬けの素　昆布だし

栄養情報

※1本当たり。

エネルギー
63kcal
たんぱく質
1.4g
脂質
4.5g
炭水化物
4.8g
食塩相当量
1.0g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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