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ピーマンのキーマカレー

カレーフレークで簡単キーマカレー！ 旬のピーマンを「横濱舶来亭」でおいしく召しあがれ。

ピーマンのキーマカレー
このレシピで使用している「横濱舶来亭」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    649kcal
  • 塩分
    1.7g
  • たんぱく質
    20.2g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料4人分

合挽き肉300g
たまねぎ大1個
ピーマン5個(約150g)
エバラ横濱舶来亭カレーフレーク1/2袋(90g)
水300ml
サラダ油適量
ごはん適量

ピーマンのキーマカレーの作り方

  1. たまねぎとピーマンは1.5cm角に切ります。
  2. フライパンに油を熱し、挽き肉とたまねぎをよく炒め、火が通ったらピーマンを加えて軽く炒め合わせます。
  3. 「横濱舶来亭カレーフレーク」と水を加え、混ぜ合わせながら弱火で約10分煮込んで、出来あがりです。
  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    649kcal
  • 塩分
    1.7g
  • たんぱく質
    20.2g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

横濱舶来亭　カレーフレーク　こだわりの中辛横濱舶来亭　カレーフレーク　こだわりの中辛
横濱舶来亭　カレーフレーク　芳醇な甘口横濱舶来亭　カレーフレーク　芳醇な甘口

栄養情報

※1人当たり。ごはんは1人200gとして算出しています。

エネルギー
649kcal
たんぱく質
20.2g
脂質
26.4g
炭水化物
88.6g
食塩相当量
1.7g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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