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バラエティ焼肉

いろんなお肉と野菜を用意して、みんなで焼肉しよう！

バラエティ焼肉
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  • 調理時間
    30分
  • エネルギー
    640kcal
  • 塩分
    2.0g
  • たんぱく質
    21.0g

※1人当たりの栄養情報を表示。

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材料4人分

素焼き用
牛カルビ肉(焼肉用)200g
かぼちゃ1/4個
たまねぎ1個
アスパラガス10本
エリンギ1パック
エバラ黄金の味適量
漬け込み用
牛カルビ肉(焼肉用)100g
牛タン100g
豚トロ肉100g
長ねぎ1/2本
エバラ焼肉応援団まろやか塩だれ1/4本

バラエティ焼肉の作り方

  1. ［素焼き用］食べやすい大きさに切った肉や野菜を焼き、「黄金の味」につけてお召しあがりください。
  2. ［漬け込み用］牛カルビ肉・牛タン・豚トロ肉をお皿に並べ、「焼肉応援団まろやか塩だれ」をかけ、みじん切りにした長ねぎをのせます。お好みの焼き加減に焼いて、お召しあがりください。
  • 調理時間
    30分
  • エネルギー
    640kcal
  • 塩分
    2.0g
  • たんぱく質
    21.0g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　中辛黄金の味　中辛
焼肉応援団　まろやか塩だれ焼肉応援団　まろやか塩だれ
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
640kcal
たんぱく質
21.0g
脂質
47.4g
炭水化物
29.3g
食塩相当量
2.0g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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