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ザクだれそうめん

そうめんにザクザク食感をプラス。これが夏の新定番！

ザクだれそうめん
このレシピで使用している「焼肉ザクだれ」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    619kcal
  • 塩分
    3.7g
  • たんぱく質
    21.1g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料1人分

そうめん(乾燥)2束(約100g)
卵1個
小ねぎ(小口切り)適量
エバラプチッとうどん　釜玉うどん1個
エバラ焼肉ザクだれ大さじ2(約30g)

ザクだれそうめんの作り方

  1. そうめんは表示通りにゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。
  2. (1)を器に盛り、「焼肉ザクだれ」と卵をのせます。
  3. 小ねぎを散らし、「プチッとうどん」をかけて、出来あがりです。
  4. ※よく混ぜてお召しあがりください。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    619kcal
  • 塩分
    3.7g
  • たんぱく質
    21.1g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

焼肉ザクだれ　塩だれガーリック焼肉ザクだれ　塩だれガーリック
焼肉ザクだれ　旨辛ガーリック焼肉ザクだれ　旨辛ガーリック

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
619kcal
たんぱく質
21.1g
脂質
24.5g
炭水化物
83.7g
食塩相当量
3.7g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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