Outdoor BBQ
天気の良い日はみんな揃ってアウトドアバーベキューはいかがですか?
- 調理時間
30分 - エネルギー
1089kcal - 塩分
2.4g - たんぱく質
57.8g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料4人分
- 肉類
牛カルビ肉 400g 牛もも肉 400g 豚スペアリブ 4本(約400g)
- 魚介類
エビ 4尾 ホタテ 4枚
- 野菜類
トマト 4個 とうもろこし 1本 そら豆 4さや アスパラガス 4本 エリンギ 1パック 生しいたけ 4個
エバラ黄金の味 適量
Outdoor BBQの作り方
- 肉や、魚介・野菜・きのこを網で焼いて、「黄金の味」につけてお召しあがりください。
- 調理時間
30分 - エネルギー
1089kcal - 塩分
2.4g - たんぱく質
57.8g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 1089kcal
- たんぱく質
- 57.8g
- 脂質
- 77.4g
- 炭水化物
- 33.6g
- 食塩相当量
- 2.4g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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(エバラCLUB会員限定)