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パパッと青椒肉絲風

牛肉とピーマンを千切りにして、焼いて、味付けするだけ！簡単チンジャオロース風

パパッと青椒肉絲風
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    412kcal
  • 塩分
    1.9g
  • たんぱく質
    11.4g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2人分

牛カルビ肉(焼肉用)150g
ピーマン2～3個
パプリカ(赤)大1/2個
エバラ黄金の味(下味用)大さじ1
エバラ黄金の味(味付け用)大さじ3
片栗粉適量
サラダ油適量

パパッと青椒肉絲風の作り方

  1. 牛肉は5mm幅に切り、「黄金の味」で下味をつけ、片栗粉をまぶします。ピーマンも5mm幅の細切りにします。
  2. フライパンに油を熱し、牛肉を炒め、ピーマンを加えて炒め合わせます。
  3. 「黄金の味」で味付けして、出来あがりです。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    412kcal
  • 塩分
    1.9g
  • たんぱく質
    11.4g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　中辛黄金の味　中辛
焼肉のたれ　醤油味焼肉のたれ　醤油味
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。栄養価は黄金の味（中辛）として算出しています。

エネルギー
412kcal
たんぱく質
11.4g
脂質
32.9g
炭水化物
14.4g
食塩相当量
1.9g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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