餃子の皮で簡単ピザ
ピザ生地がなくても、餃子の皮で簡単!好きな具材をトッピングして楽しもう♪
- 調理時間
20分 - エネルギー
549kcal - 塩分
2.5g - たんぱく質
22.0g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料4人分
餃子の皮(市販) 1袋(約24枚) シーフードミックス 1/2袋(約100g) ウインナー 1袋 たまねぎ 1/2個 ピーマン 2個 ミニトマト 10個 バジル(生) 適量 ピザ用チーズ 適量 エバラ黄金の味 適量 マヨネーズ 適量 サラダ油 適量
餃子の皮で簡単ピザの作り方
- シーフードミックスは解凍し、大きければ小さめの一口大に切り、塩こしょうで炒めておきます。ウインナーは5mm幅の小口切りに、たまねぎは薄切りにして水にさらし、ピーマンは3~5mm角に、ミニトマトは4つ切りにします。
- ホットプレートを200℃に熱して油を薄くひき、餃子の皮をおき、「黄金の味」・お好みの具・ピザ用チーズやマヨネーズをのせ、蓋をして7~8分加熱し、皮がパリッとしてチーズが溶けたら、出来あがりです。
- 調理時間
20分 - エネルギー
549kcal - 塩分
2.5g - たんぱく質
22.0g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 549kcal
- たんぱく質
- 22.0g
- 脂質
- 39.8g
- 炭水化物
- 24.9g
- 食塩相当量
- 2.5g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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