おいしいレシピ
フライパンでキムチチーズ鍋
子どもが好きな具材で作るキムチ鍋。仕上げにチーズを加えて、辛みもマイルドに!
材料2~3人分
鶏もも肉 200g ウインナー 6本 じゃがいも 2個 たまねぎ 1個 ホールコーン 適量 サラダほうれんそう 50g エバラキムチ鍋の素 150ml 水 300ml ピザ用チーズ 適量
フライパンでキムチチーズ鍋の作り方
- 鶏肉は一口大に、ウインナーは斜めに切れ目を入れ、じゃがいもは4~6つ切りにして水にさらし、たまねぎはくし形切りに、ほうれんそうは4~5cmの長さに切ります。
- フライパンに「キムチ鍋の素」と水を入れて火にかけ、ほうれんそうとチーズ以外の具材を加え、蓋をして約15分煮込みます。
- 仕上げにほうれんそうとチーズをのせて、出来あがりです。
栄養情報
※1人当たり。つゆを75%摂取として算出しています。
- エネルギー
- 448kcal
- たんぱく質
- 25.8g
- 脂質
- 28.2g
- 炭水化物
- 31.0g
- 食塩相当量
- 4.9g