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父の日焼肉（牛肉）

父の日に最適！ 食材でお父さんの似顔絵を作ってビックリさせちゃおう！

父の日焼肉（牛肉）
このレシピで使用している「黄金の味」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    707kcal
  • 塩分
    2.3g
  • たんぱく質
    20.1g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料4人分

牛カルビ肉(焼肉用)400g
パプリカ(赤、黄)各1/2個
たまねぎ1/2個
にんじん1/4本
いんげん4本
かぼちゃ1/4個
中華麺(蒸し)2玉
エバラ黄金の味適量

父の日焼肉（牛肉）の作り方

  1. にんじんとパプリカは型抜きし、たまねぎは薄い輪切りに、かぼちゃは5mmの厚さに、いんげんはゆでて千切りにします。中華麺は電子レンジ(600Ｗ)で約1分加熱してほぐしておきます。
  2. ホットプレートに牛肉・野菜・中華麺を並べて顔を作り、火が通ったら、出来あがりです。「黄金の味」につけてお召しあがりください。
  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    707kcal
  • 塩分
    2.3g
  • たんぱく質
    20.1g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　中辛黄金の味　中辛
黄金の味　甘口黄金の味　甘口
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
707kcal
たんぱく質
20.1g
脂質
41.2g
炭水化物
58.7g
食塩相当量
2.3g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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