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スンドゥブチゲ風キムチスープ

豆腐がメインのキムチスープ。卵を加えてマイルドな味わいに。

スンドゥブチゲ風キムチスープ
このレシピで使用している「キムチ鍋の素」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    351kcal
  • 塩分
    5.2g
  • たんぱく質
    23.3g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2人分

豚バラ薄切り肉(一口大)80g
あさり(砂出ししたもの)80g
絹ごし豆腐1丁(約300g)
卵1～2個
えのきたけ(ほぐす)1/2袋
油揚げ(細切り)1/2枚
エバラキムチ鍋の素100ml
水400ml
小ねぎ(斜め切り)適宜

スンドゥブチゲ風キムチスープの作り方

  1. 鍋に「キムチ鍋の素」と水を入れて火にかけ、豆腐と卵以外の具材を加えて煮込みます。
  2. 豆腐を大きめのスプーンですくい入れて煮込み、仕上げに卵を加えて、出来あがりです。
  3. ※お好みで小ねぎを加えてお召しあがりください。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    351kcal
  • 塩分
    5.2g
  • たんぱく質
    23.3g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

キムチ鍋の素キムチ鍋の素
キムチ鍋の素　マイルドキムチ鍋の素　マイルド

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
351kcal
たんぱく質
23.3g
脂質
25.4g
炭水化物
11.5g
食塩相当量
5.2g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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