お家で牛丼
お肉とたまねぎをさっと煮て、ごはんの上にかければ、あっという間に出来あがり!
- 調理時間
10分 - エネルギー
601kcal - 塩分
3.0g - たんぱく質
18.8g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
エバラCLUB会員からのコメント
材料2人分
牛切落し肉 150g たまねぎ 1/2個 エバラすき焼のたれ 100ml 水 50ml ごはん どんぶり2杯分
- お好みのトッピング
紅生姜、三つ葉、小ねぎ(小口切り)、キムチ、チーズ、卵など 適宜
お家で牛丼の作り方
- たまねぎはくし形切りにします。
- 鍋に「すき焼のたれ」と水を入れて火にかけ、たまねぎを加え、しんなりしたら牛肉を加えて煮込みます。
- どんぶりにごはんを盛り、(2)をのせて、出来あがりです。
- ※お好みで[トッピング]を添えてお召しあがりください。
調理のポイント
※しっかりした味付けなので、薄味が好みの方は「すき焼のたれ」:水=1:1で調理してください。※具材は煮詰めすぎず、肉に火が通ったら好みの量の煮汁をかけてお召しあがりください。
- 調理時間
10分 - エネルギー
601kcal - 塩分
3.0g - たんぱく質
18.8g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。ごはんは1人200g、煮汁を60%摂取として算出しています。
- エネルギー
- 601kcal
- たんぱく質
- 18.8g
- 脂質
- 20.4g
- 炭水化物
- 90.1g
- 食塩相当量
- 3.0g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
特集レシピ
-
ランチにおすすめ!うどんレシピ特集!
おうちでパパッと作れるうどん!
いつものうどんを、プチッとうどんでもっと簡単においしく食べられるレシピをご紹介! -
たれプラスでホットプレートレシピ特集!
ホットプレートを使ったおいしいレシピが、たれプラスを使って簡単にできる!
出来立てのアッツアツ料理をみんなでワイワイ楽しもう! -
手作りお弁当講座
家族や大切な人、自分のために、毎日作るお弁当。おいしそうに見せたい!ごはんとおかずのバランスは?お弁当のサイズは?など、お弁当作りでお悩みの方も多いのでは?
おいしく、栄養バランスのよいお弁当作りのコツをご紹介します! -
いつもの調味料で作れちゃう、簡単・時短レシピ!
おうちごはんの回数が増えているときだからこそ、
冷蔵庫に眠りがちな、ストックしたままの調味料を上手に使いきりましょう!
2022.09.12 18:18
初めてでしたが簡単に作ることができました。
家族にも好評でした。また作りたいです。
2021.03.25 13:12
思っていたより簡単で、美味しくてビックリしました!これならランチでも手軽に作れそう♪牛肉が余った時にもいいですね。
2020.10.05 21:13
お店で食べるよりより自分好みの味付けができそう!
2020.10.05 19:52
間違いない味‼️
2020.10.05 17:12
男だから面倒くさいのは敬遠しがちで牛丼はつまみにもなるので一石二鳥いいです
無精者の私にとって
2020.03.24 18:26
いつも、こちらのレシピで作っています!家族全員大満足です!とても美味しいですよー!
2018.10.04 15:03
予想通りに ハズレなしの美味しさでした。
2018.08.13 13:00
簡単に美味しく作れるので、我が家の定番です!
生姜が好きなので、すりおろした生姜をたくさん入れてつくります! 暑い夏でも乗り切れますよ!