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myおかずスープ　もやしと豚バラ

「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。豚肉の旨みにもやしとワカメを加えて、シンプルな味わいに。

myおかずスープ　もやしと豚バラ
他にもいろいろな「プチッと鍋×スープ」レシピを公開中です。
  • 調理時間
    5分
  • エネルギー
    73kcal
  • 塩分
    2.0g
  • たんぱく質
    3.2g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2人分

豚バラ薄切り肉(一口大)30g
もやし1/4袋(約50g)
わかめ(水戻ししたもの)10g
エバラプチッと鍋 寄せ鍋1個
水300ml

myおかずスープ　もやしと豚バラの作り方

  1. 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
  2. 煮立ったら豚肉ともやしを加え、中火で約3分煮ます。
  3. わかめを加えてひと煮立ちしたら、出来あがりです。
  • 調理時間
    5分
  • エネルギー
    73kcal
  • 塩分
    2.0g
  • たんぱく質
    3.2g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
73kcal
たんぱく質
3.2g
脂質
5.3g
炭水化物
2.9g
食塩相当量
2.0g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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