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myおかずスープ　トマト入り麻婆なす風

「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。麻婆なす風、挽き肉入りピリ辛スープ。

myおかずスープ　トマト入り麻婆なす風
他にもいろいろな「プチッと鍋×スープ」レシピを公開中です。
  • 調理時間
    5分
  • エネルギー
    67kcal
  • 塩分
    1.7g
  • たんぱく質
    4.1g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2人分

豚挽き肉30g
トマト(いちょう切り)1/2個(約100g)
なす(長さ半分、縦6等分)小1本(約50g)
エバラプチッと鍋 キムチ鍋1個
水300ml

myおかずスープ　トマト入り麻婆なす風の作り方

  1. 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
  2. 煮立ったら豚挽き肉を加えてほぐし、なすを加え、中火で約2分煮ます。
  3. トマトを加えてひと煮立ちしたら、出来あがりです。
  • 調理時間
    5分
  • エネルギー
    67kcal
  • 塩分
    1.7g
  • たんぱく質
    4.1g

※1人当たりの栄養情報を表示。

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使うのはコレ！

プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
67kcal
たんぱく質
4.1g
脂質
2.7g
炭水化物
6.5g
食塩相当量
1.7g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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