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牡蠣とキノコのキムチクッパ

牡蠣とキノコでホットなおいしさ！ 「キムチ鍋の素」で簡単ぞうすい！

牡蠣とキノコのキムチクッパ
このレシピで使用している「キムチ鍋の素」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    224kcal
  • 塩分
    5.2g
  • たんぱく質
    8.4g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2～3人分

かき8個
きのこ類(しめじ、えのきたけなど)1/2パック
エバラキムチ鍋の素150ml
水450ml
ごま油大さじ1/4
ごはん茶碗2杯分(約300g)
薬味(せり、三つ葉、小ねぎなど)適宜

牡蠣とキノコのキムチクッパの作り方

  1. かきは塩水で洗っておきます。
  2. きのこ類は石づきを切り食べやすい大きさに切ります。
  3. 鍋に「キムチ鍋の素」と水を入れて火にかけ、(1)と(2)を加えて煮込みます。
  4. 器に温かいごはんを盛り、(3)をかけ、ごま油を加えて、出来あがりです。
  5. ※お好みで薬味を添えてお召しあがりください。
  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    224kcal
  • 塩分
    5.2g
  • たんぱく質
    8.4g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

キムチ鍋の素キムチ鍋の素

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
224kcal
たんぱく質
8.4g
脂質
1.7g
炭水化物
46.5g
食塩相当量
5.2g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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