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エバラの焼肉サンド

「黄金の味」で味付けした牛カルビと「浅漬けの素」で味付けしたたっぷりキャベツをサンドしました！

エバラの焼肉サンド
  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    686kcal
  • 塩分
    3.0g
  • たんぱく質
    19.9g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料1～2人分

食パン(6枚切り)2枚
牛カルビ肉(焼肉用)12枚(約200g)
エバラ黄金の味(肉の味付用)大さじ3
キャベツ(千切り)2枚(約100g)
合わせ調味料
エバラ浅漬けの素大さじ1
オリーブ油大さじ1/2
サラダ油適量

エバラの焼肉サンドの作り方

  1. フライパンに油を熱し、牛肉を焼き、「黄金の味」で味付けします。
  2. ボウルにキャベツ・［合わせ調味料］を入れて混ぜ合わせます。
  3. 食パンに(1)と(2)をはさみ、ラップで包んで約10分おきます。
  4. 半分に切って、出来あがりです。

調理のポイント

※パンが水っぽくならないよう、キャベツから出た水気はきってください。

  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    686kcal
  • 塩分
    3.0g
  • たんぱく質
    19.9g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　中辛黄金の味　中辛
黄金の味　甘口黄金の味　甘口
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
686kcal
たんぱく質
19.9g
脂質
48.3g
炭水化物
38.4g
食塩相当量
3.0g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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