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下味冷凍 黄金の味でからあげ

鶏肉に「黄金の味」で下味をつけて、冷凍ストック! あとは衣をつけて揚げるだけ、解凍不要でラクチン!

下味冷凍 黄金の味でからあげ
他にもいろいろな「下味冷凍おかず」レシピを公開中です。
  • 調理時間
    10分+
  • エネルギー
    376kcal
  • 塩分
    1.7g
  • たんぱく質
    21.6g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2人分

下味冷凍の材料
鶏もも肉250g
エバラ黄金の味大さじ3
調理時に用意するもの
片栗粉1/4カップ
揚げ油適量

下味冷凍 黄金の味でからあげの作り方

  1. [下味冷凍肉の作り方]
  2. 鶏肉は一口大に切ります。
  3. ジッパー付きのポリエチレン袋に「黄金の味」と鶏肉を入れてよくもみ、均一になるよう平らにならし、空気を抜いて口を閉じ、冷凍保存します。
  4. ※下味冷凍した肉は、家庭の冷凍庫(-18℃以下)で2~3週間を目安に使用してください。
  5. [調理方法]
  6. 『下味冷凍した鶏肉』は、凍ったままほぐします。
  7. 凍ったままの(6)に片栗粉を薄くしっかりまぶし、中温(160~170℃)に熱した油で4~5分揚げて、出来あがりです。
  8. ※鶏肉は中までしっかり火を通してください。
    ※鶏むね肉を使ってもおいしく召しあがれます。
    ※お好みで「黄金の味」にコチュジャンや豆板醤を加えて漬け込むのもおすすめです。

調理のポイント

※ポリエチレン袋は冷凍可能なものを用意してください。冷凍前にあらかじめ日付と料理名を記入しておくと便利です。

  • 調理時間
    10分+
  • エネルギー
    376kcal
  • 塩分
    1.7g
  • たんぱく質
    21.6g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

黄金の味 中辛黄金の味 中辛
黄金の味 辛口黄金の味 辛口

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
376kcal
たんぱく質
21.6g
脂質
24.3g
炭水化物
14.5g
食塩相当量
1.7g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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