黄金の回鍋肉風
旬の野菜とお肉をサッと炒めるだけ!シャキシャキキャベツがおいしい
- 調理時間
15分 - エネルギー
371kcal - 塩分
2.2g - たんぱく質
13.2g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料2人分
豚薄切り肉 150g キャベツ 1/8個 ピーマン 1~2個
- 味付け用A
エバラ黄金の味 大さじ2~3 みそ 10g 豆板醤 小さじ1/2 ごま油 適量
黄金の回鍋肉風の作り方
- 豚肉とキャベツは一口大に、ピーマンは乱切りにします。
- フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を炒め、野菜を加えて炒め合わせます。
- [A]で味付けし、出来あがりです。
- 調理時間
15分 - エネルギー
371kcal - 塩分
2.2g - たんぱく質
13.2g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 371kcal
- たんぱく質
- 13.2g
- 脂質
- 29.2g
- 炭水化物
- 11.2g
- 食塩相当量
- 2.2g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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