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鶏もも肉と新じゃがのホイル焼き

旨味がしみ込んだ鶏ももとホクホクのじゃがいもが、味の決め手♪

鶏もも肉と新じゃがのホイル焼き
  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    419kcal
  • 塩分
    2.2g
  • たんぱく質
    21.7g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

エバラCLUB会員からのコメント

エバラCLUB会員からのコメント

2018.04.24 12:44
簡単で焼肉のたれが絡んで美味しそうです。卵は、蒸しあがる2分くらい前に中央に入れて黄身のトローリ感を味わいたいです。

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材料2人分

鶏もも肉140g
新じゃがいも4個
卵2個
エバラ黄金の味(肉の下味用)大さじ2
エバラ黄金の味(味付け用)大さじ2
バター少々

鶏もも肉と新じゃがのホイル焼きの作り方

  1. 鶏肉は一口大に切り、「黄金の味」で下味をつけます。じゃがいもは皮付きのまま一口大に切ります。
  2. アルミホイルにバターを薄く塗り、(1)を円状にのせ、中央に卵をおとします。
  3. 「黄金の味」を回しかけてアルミホイルで包み、フライパンにのせ、蓋をして中火で約10分加熱し、鶏肉に火が通ったら、出来あがりです。
  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    419kcal
  • 塩分
    2.2g
  • たんぱく質
    21.7g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　中辛黄金の味　中辛
焼肉のたれ　醤油味焼肉のたれ　醤油味
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。栄養価は黄金の味（中辛）として算出しています。

エネルギー
419kcal
たんぱく質
21.7g
脂質
16.8g
炭水化物
43.4g
食塩相当量
2.2g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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