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鶏手羽先のカレー醤油風味
ピリッとカレー風味がたまらない！ ジューシーな手羽先はおつまみにピッタリです。
- 調理時間
20分 - エネルギー
217kcal - 塩分
1.7g - たんぱく質
12.0g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2人分
鶏手羽先 6本 揚げ油 適量
- A
エバラ横濱舶来亭カレーフレーク 小さじ2 しょうゆ 大さじ1 酢 小さじ1 おろしにんにく 小さじ1
鶏手羽先のカレー醤油風味の作り方
- 揚げ油を中温(160～170℃)に熱し、手羽先を揚げます。
- 小鍋に［A］を入れ、かき混ぜながら軽く煮立て、(1)を熱いうちにからめて、出来あがりです。
- 調理時間
20分 - エネルギー
217kcal - 塩分
1.7g - たんぱく質
12.0g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 217kcal
- たんぱく質
- 12.0g
- 脂質
- 16.5g
- 炭水化物
- 3.3g
- 食塩相当量
- 1.7g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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