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韓国風ピリ辛肉じゃが

韓国の鶏肉じゃが（タットリタン）を家庭で簡単に！ 甘辛味でごはんがすすむ！

韓国風ピリ辛肉じゃが
このレシピで使用している「キムチ鍋の素」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    357kcal
  • 塩分
    3.1g
  • たんぱく質
    18.4g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2人分

鶏もも肉150g
じゃがいも2個
にんじん1本
たまねぎ1個
にんにく1かけ
エバラキムチ鍋の素100ml
水300ml
砂糖大さじ1～2
サラダ油適量
白髪ねぎ、糸唐辛子など適宜

韓国風ピリ辛肉じゃがの作り方

  1. 鶏肉は一口大に、じゃがいもは1.5cm幅の輪切りに、にんじんは乱切りに、たまねぎはくし形切りに、にんにくはみじん切りにします。
  2. 鍋に油を熱し、にんにくと鶏肉を炒め、じゃがいも・にんじん・たまねぎを加えて炒め合わせます。
  3. 「キムチ鍋の素」・水・砂糖を加えて煮込み、具材が柔らかくなったら、出来あがりです。
  4. ※お好みで白髪ねぎや糸唐辛子を添えてお召しあがりください。
  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    357kcal
  • 塩分
    3.1g
  • たんぱく質
    18.4g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

キムチ鍋の素キムチ鍋の素
キムチ鍋の素　マイルドキムチ鍋の素　マイルド

栄養情報

※1人当たり。煮汁を60％摂取として算出しています。

エネルギー
357kcal
たんぱく質
18.4g
脂質
14.2g
炭水化物
48.9g
食塩相当量
3.1g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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