mull

おいしいレシピTOPへもどる

ごろっと丸ごと！さつまいもごはん

丸ごと炊いたさつまいもがホクホク！ やさしい味わいの炊き込みごはん。

ごろっと丸ごと！さつまいもごはん
このレシピで使用している「プチッと鍋」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    10分+
  • エネルギー
    384kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    6.4g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

エバラCLUB会員からのコメント

エバラCLUB会員からのコメント

2024.01.03 18:13
さつまいもが余ったので作りました。甘さとしょっぱさのバランスがちょうどよく美味しかったです。

エバラCLUB会員からのコメント

2020.10.05 18:38
寄せ鍋の元で味が決まるなんて魅力的！
私と娘はお芋が入っているだけでもテンションアップですが、主人や息子はご飯にしっかり味がついていないと不満気です。
これならみんなの満足が一致します。

エバラCLUB会員からのコメント

2018.09.28 16:25
秋ですね。

もっとコメントを見る
おいしそう！

0

おいしそう！

0

おいしそう！と思ったら押してみよう♪
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る お気に入り解除
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る
コメントをする
コメントをする

このレシピのご意見をお聞かせください。

あなたのコメントは弊社担当者が拝見し今後のおいしいレシピの参考にさせていただきます。
コメントは個人を特定しないかたちで、ホームページや当社の販売促進活動に活用させていただくことがあります。あらかじめご了承ください。投稿いただいたコメントは、レシピページのコメント表示エリアに掲載される場合があります。なお、コメントは投稿と同時に掲載されるものではありません。

※コメントは500文字まで。コメント表示エリアに掲出させていただく際に、正しく表示されない場合があるため、絵文字などの機種依存文字の入力はお控えください。ただし、記号文字を使用した顔文字などはご使用いただけます。例：(^0^)

コメントを投稿する

コメントありがとうございました。
閉じるボタン
感想をお聞かせください
（エバラCLUB会員限定）
レシピを印刷する

材料4～5人分

米3合
水620ml
さつまいも1本(約200g)
エバラプチッと鍋 寄せ鍋2個
いりごま(黒)適宜

ごろっと丸ごと！さつまいもごはんの作り方

  1. さつまいもは皮付きのままよく洗っておきます。米は洗って30分程浸水し、ザルにあげます。(時間外)
  2. 土鍋に米・「プチッと鍋」・水を入れてひと混ぜし、さつまいもをのせて、蓋をして火にかけます。最初は強火、沸騰したら弱火にして、計15分たったら火を止め、蓋をしたまま15分蒸らします。
  3. 炊きあがったら、さつまいもをしゃもじなどで切るように全体をさっくりと混ぜ合わせて、出来あがりです。
  4. ※お好みでごまをふってお召しあがりください。

調理のポイント

※炊飯器の場合は、米と「プチッと鍋」を入れ、3合の目盛りよりやや少なめに水を加えてひと混ぜし、さつまいもをのせて炊飯してください。

  • 調理時間
    10分+
  • エネルギー
    384kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    6.4g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
384kcal
たんぱく質
6.4g
脂質
0.9g
炭水化物
84.2g
食塩相当量
1.6g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

特集レシピ

特集レシピ一覧

エバラCLUB

  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
エバラCLUBとは？ 会員登録・ログイン
本サイトでは、お客様により良いサービスを提供するため、Cookieを使用しております。
本サイトにおけるCookieの用途については、 ウェブサイト利用規約 をご確認ください。
同意する

TOPに戻る