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黄金肉巻きアスパラ
毎日のおかず作りに「黄金の味」。アスパラガスをお肉で巻いて、みんな喜ぶ人気メニューの出来あがり！
- 調理時間
15分 - エネルギー
200kcal - 塩分
0.8g - たんぱく質
7.1g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
エバラCLUB会員からのコメント
材料2～3人分
豚バラ薄切り肉 6枚(約120g) アスパラガス 6本 エバラ黄金の味 大さじ2～3 サラダ油 適量
黄金肉巻きアスパラの作り方
- 調理時間
15分 - エネルギー
200kcal - 塩分
0.8g - たんぱく質
7.1g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 200kcal
- たんぱく質
- 7.1g
- 脂質
- 16.4g
- 炭水化物
- 4.7g
- 食塩相当量
- 0.8g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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2018.04.25 10:45
今から早速作ります！！食べるのが楽しみです。
野菜も一緒に食べれるし、咀嚼回数も増しそうで、いいですね！！
2018.04.24 12:08
黄金の味のお陰で簡単に美味しい肉料理ができて
嬉しいですね。
2018.03.23 11:50
これはもう間違えないですね。わが家の鉄板メニューです♪