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鯛のセビーチェ

ペルー料理のセビーチェ（魚介のマリネ）を「浅漬けの素プチスタイル　まろやか甘酢」でお手軽に！

鯛のセビーチェ
  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    110kcal
  • 塩分
    1.0g
  • たんぱく質
    11.4g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2人分

真鯛(刺身用)100g
トマト1/2個
きゅうり1/2本
紫たまねぎ1/4個
エバラ浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢50ml
イタリアンパセリ、ライム適宜

鯛のセビーチェの作り方

  1. トマトは種を除いて1cm角に、きゅうりは1cm角に、紫たまねぎは粗みじん切りにします。
  2. ボウルに(1)を入れ、「浅漬けの素プチスタイル」を加えて軽く混ぜ合わせ、冷蔵庫で約10分漬けます。
  3. 鯛は薄切りにして、皿に並べます。
  4. (3)に軽く汁気をきった(2)をのせて、出来あがりです。
  5. ※お好みでイタリアンパセリを添え、ライムをしぼってお召しあがりください。
  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    110kcal
  • 塩分
    1.0g
  • たんぱく質
    11.4g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
110kcal
たんぱく質
11.4g
脂質
3.0g
炭水化物
10.8g
食塩相当量
1.0g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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