おいしいレシピ
これは便利!肉そぼろ
「すき焼のたれ」で味付けラクラク! いろいろな料理に活用できる肉そぼろ。ごはんにのせればそぼろ飯に!
材料4人分
合挽き肉 400g エバラすき焼のたれ 100ml
これは便利!肉そぼろの作り方
- フライパンに挽き肉と「すき焼のたれ」を入れて火にかけ、4~5本の菜箸で混ぜながら汁気がなくなるまで炒めて、出来あがりです。
- ※出来あがった肉そぼろを保存する場合は、必ず冷蔵庫に入れ、早めにお召しあがりください。保存料を使用していないため、長期保存はできません。
調理のポイント
※この料理を使ったアレンジレシピはこちら →『豆苗そぼろ炒め』『じゃがいもそぼろ炒め』『卵黄漬けと肉そぼろのおにぎり』
- 調理時間5分
- エネルギー305kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:18.2g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 305kcal
- たんぱく質
- 18.2g
- 脂質
- 19.9g
- 炭水化物
- 10.2g
- 食塩相当量
- 2.6g