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にんたまピー焼肉

焼肉と一緒だから、野菜をモリモリ食べられる！

にんたまピー焼肉
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    378kcal
  • 塩分
    1.9g
  • たんぱく質
    13.6g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料4人分

牛薄切り肉150g
豚バラ薄切り肉150g
にんじん1本
たまねぎ1個
ピーマン4個
エバラ黄金の味 甘口適量
サラダ油適量

にんたまピー焼肉の作り方

  1. にんじんは長さ4～5cmの細切りに、たまねぎは繊維を断ち切るように薄切りに、ピーマンは縦に細切りにします。
  2. フライパンに油を熱し、(1)を焼き、皿に盛ります。
  3. フライパンに再び油を熱し、牛肉と豚肉を焼き、(2)の皿に盛ります。
  4. (3)の肉で(2)を巻き、「黄金の味」につけてお召しあがりください。
  5. ※お好みで、キャベツや旬の野菜を加えてもおいしく召しあがれます。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    378kcal
  • 塩分
    1.9g
  • たんぱく質
    13.6g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　甘口黄金の味　甘口
黄金の味　中辛黄金の味　中辛
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
378kcal
たんぱく質
13.6g
脂質
26.6g
炭水化物
18.9g
食塩相当量
1.9g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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