mull

おいしいレシピTOPへもどる

豚ときのこの肉豆腐

たっぷりのきのこと豚肉のうま味が豆腐にしみて、ごはんがすすむ味わい！

豚ときのこの肉豆腐
このレシピで使用している「すき焼のたれ」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    436kcal
  • 塩分
    3.1g
  • たんぱく質
    29.1g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

おいしそう！

0

おいしそう！

0

おいしそう！と思ったら押してみよう♪
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る お気に入り解除
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る
コメントをする
コメントをする

このレシピのご意見をお聞かせください。

あなたのコメントは弊社担当者が拝見し今後のおいしいレシピの参考にさせていただきます。
コメントは個人を特定しないかたちで、ホームページや当社の販売促進活動に活用させていただくことがあります。あらかじめご了承ください。投稿いただいたコメントは、レシピページのコメント表示エリアに掲載される場合があります。なお、コメントは投稿と同時に掲載されるものではありません。

※コメントは500文字まで。コメント表示エリアに掲出させていただく際に、正しく表示されない場合があるため、絵文字などの機種依存文字の入力はお控えください。ただし、記号文字を使用した顔文字などはご使用いただけます。例：(^0^)

コメントを投稿する

コメントありがとうございました。
閉じるボタン
感想をお聞かせください
（エバラCLUB会員限定）
レシピを印刷する

材料2人分

豚ロース薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)150g
まいたけ(ほぐす)1/2パック
えのきたけ(ほぐす)小1/2袋
生しいたけ(薄切り)2個
冷凍ごぼう(ささがき)50g
焼き豆腐1丁
エバラすき焼のたれ100ml
水200ml
サラダ油適量
冷凍いんげん適宜

豚ときのこの肉豆腐の作り方

  1. 豚肉は一口大に切り、豆腐は水きりして食べやすい大きさに切ります。
  2. フライパンに油を熱し、豚肉を焼きます。
  3. 凍ったままのごぼう・きのこ類・豆腐を入れ、「すき焼のたれ」と水を加えて煮込み、出来あがりです。
  4. ※お好みで解凍したいんげんを添えてお召しあがりください。
  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    436kcal
  • 塩分
    3.1g
  • たんぱく質
    29.1g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

すき焼のたれすき焼のたれ
すき焼のたれ　マイルドすき焼のたれ　マイルド

栄養情報

※1人当たり。煮汁を60％摂取として算出しています。

エネルギー
436kcal
たんぱく質
29.1g
脂質
26.2g
炭水化物
20.7g
食塩相当量
3.1g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

特集レシピ

特集レシピ一覧

エバラCLUB

  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
エバラCLUBとは？ 会員登録・ログイン
本サイトでは、お客様により良いサービスを提供するため、Cookieを使用しております。
本サイトにおけるCookieの用途については、 ウェブサイト利用規約 をご確認ください。
同意する

TOPに戻る