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黄金の味でパネチキン

話題の背徳グルメ！ からあげにトマトソースを添え、とろ～りチーズをまとわせて！

黄金の味でパネチキン
このレシピで使用している「黄金の味」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    30分+
  • エネルギー
    988kcal
  • 塩分
    5.2g
  • たんぱく質
    48.0g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2人分

『黄金の味でからあげ』鶏肉250g分
ブール(丸形フランスパン)1個
ピザ用チーズ100g
ブロッコリー1/2株
フライドポテト適量
トマトソース
トマト缶(カットタイプ)1/2缶(約200g)
にんにく(みじん切り)1かけ
エバラ黄金の味大さじ2
オリーブ油適量

黄金の味でパネチキンの作り方

  1. パンは上から1/3を切り、スプーンで中身を押しつぶして器の形にととのえ、トースターで軽く焼き色がつくまで焼きます。
  2. ブロッコリーは小房に分けて下ゆでし、フライドポテトは揚げておきます。
  3. ［トマトソース］を作ります。スキレットに油とにんにくを入れて火にかけ、香りが出てきたらトマト缶と「黄金の味」を加えて煮込みます。
  4. 火を止め、［トマトソース］の上に『黄金の味でからあげ』・(1)・(2)を盛り付けます。
  5. 小さめの鍋にチーズを入れて火にかけ、チーズが溶けたらパンの器に流し入れて、出来あがりです。
  • 調理時間
    30分+
  • エネルギー
    988kcal
  • 塩分
    5.2g
  • たんぱく質
    48.0g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　中辛黄金の味　中辛
黄金の味　辛口黄金の味　辛口
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
988kcal
たんぱく質
48.0g
脂質
46.1g
炭水化物
92.5g
食塩相当量
5.2g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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