mull

おいしいレシピTOPへもどる

ふっくらエビフライ

まるまる太った大きなエビフライ！ 実ははんぺんでかさ増ししています。味付けしっかりで、お弁当にも◎

ふっくらエビフライ
このレシピで使用している「プチッと鍋」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    30分
  • エネルギー
    300kcal
  • 塩分
    2.0g
  • たんぱく質
    12.5g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

おいしそう！

0

おいしそう！

0

おいしそう！と思ったら押してみよう♪
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る お気に入り解除
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る
コメントをする
コメントをする

このレシピのご意見をお聞かせください。

あなたのコメントは弊社担当者が拝見し今後のおいしいレシピの参考にさせていただきます。
コメントは個人を特定しないかたちで、ホームページや当社の販売促進活動に活用させていただくことがあります。あらかじめご了承ください。投稿いただいたコメントは、レシピページのコメント表示エリアに掲載される場合があります。なお、コメントは投稿と同時に掲載されるものではありません。

※コメントは500文字まで。コメント表示エリアに掲出させていただく際に、正しく表示されない場合があるため、絵文字などの機種依存文字の入力はお控えください。ただし、記号文字を使用した顔文字などはご使用いただけます。例：(^0^)

コメントを投稿する

コメントありがとうございました。
閉じるボタン
感想をお聞かせください
（エバラCLUB会員限定）
レシピを印刷する

材料2人分

たね
エビ(殻つき)4尾
はんぺん1枚(約100g)
卵1個
パン粉1/2カップ(約20g)
エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋1個
片栗粉大さじ1
塩こしょう少々
バッター液
卵1個
小麦粉大さじ4
水大さじ1
パン粉適量
揚げ油適量
黄金マヨソース
エバラ黄金の味大さじ1
マヨネーズ大さじ2

ふっくらエビフライの作り方

  1. エビは尾を一節残して殻をむき、背ワタを除き、腹開きにして、塩こしょうをします。
  2. はんぺんは細かく刻み、卵・パン粉・「プチッと鍋」・片栗粉を加えてよく混ぜ合わせます。
  3. (1)に片栗粉(分量外)を薄くまぶし、(2)をのせて俵形に成形し、混ぜ合わせた［バッター液］とパン粉をつけます。
  4. 揚げ油を高温(約180℃)に熱し、(3)を揚げて、出来あがりです。［黄金マヨソース］につけてお召しあがりください。
  • 調理時間
    30分
  • エネルギー
    300kcal
  • 塩分
    2.0g
  • たんぱく質
    12.5g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
黄金の味　中辛黄金の味　中辛
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
300kcal
たんぱく質
12.5g
脂質
19.0g
炭水化物
18.1g
食塩相当量
2.0g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

特集レシピ

特集レシピ一覧

エバラCLUB

  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
エバラCLUBとは？ 会員登録・ログイン
本サイトでは、お客様により良いサービスを提供するため、Cookieを使用しております。
本サイトにおけるCookieの用途については、 ウェブサイト利用規約 をご確認ください。
同意する

TOPに戻る