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旨にんにくハラミ
焙煎にんにくの風味が効いた甘辛いたれが、ハラミにピッタリ！
- 調理時間
10分 - エネルギー
360kcal - 塩分
1.5g - たんぱく質
15.5g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
エバラCLUB会員からのコメント
材料2人分
牛ハラミ 200g エバラ黄金の味 旨にんにく 大さじ3 サラダ油 適量 もやし、ニラ 適宜
旨にんにくハラミの作り方
- フライパンに油を熱し、牛ハラミを焼き、「黄金の味」を加えてからめ焼きして、出来あがりです。
- ※お好みで炒めたもやしとニラを添えてお召しあがりください。
- 調理時間
10分 - エネルギー
360kcal - 塩分
1.5g - たんぱく質
15.5g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 360kcal
- たんぱく質
- 15.5g
- 脂質
- 28.4g
- 炭水化物
- 7.1g
- 食塩相当量
- 1.5g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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2022.09.16 18:35
無性に食べたい！
2021.06.12 17:57
すぐにも食べたくなる😁
2021.05.19 14:19
美味しさがキラキラしています。
2021.04.23 09:16
食欲そそる元気の素です。
2021.04.17 10:47
しっかりとした味付けでご飯やお酒が進みそうです
お肉も柔らかそうで是非作ってみたいです
2021.04.10 09:01
もー絶対美味しい！
2021.04.07 22:22
浸け置きとかするのかと
思っていましたが
思っていたよりお手軽に作れると
思いました。
2021.03.23 08:54
今日は今日からお仲間入りです
肉好き家族ですのでこちらが良いです、牛、豚、鳥、マトンと何でもいけます
これからもよろしくお願いします。
2021.03.20 14:07
ニンニク大好き❤️
濃い味大好きな私にはこれしか考えられません‼️
2021.03.19 12:23
これからの季節に、スタミナありの大好きなお肉料理は、参考の価値ありです。
手早く簡単で、もやし、にらと手に入りやすい野菜もありがたいです。
早速試してみます！