和風ミートソーススパゲティ
濃いめに味付けした和風ミートソースをパスタにたっぷりかけて!
- 調理時間
30分 - エネルギー
601kcal - 塩分
3.7g - たんぱく質
25.7g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
0
0
おいしそう!と思ったら押してみよう♪
材料2人分
スパゲティ(乾燥) 160g 合挽き肉 150g えのきたけ 1/2袋 生しいたけ 2個 生姜 1かけ エバラすき焼のたれ 75ml 水 150ml 水溶き片栗粉 適量 サラダ油 適量
和風ミートソーススパゲティの作り方
- きのこ類は石づきを切り、えのきたけは3等分の長さに、しいたけは5mm角に、生姜はみじん切りにします。
- フライパンに油を熱し、生姜と挽き肉を炒め、えのきたけとしいたけを加えて炒め合わせます。
- 「すき焼のたれ」と水を加え、汁気が少なくなったら水溶き片栗粉でとろみをつけます。
- 鍋に湯を沸かし、スパゲティを表示通りにゆでます。
- 湯きりした(4)を皿に盛り、(3)をかけて、出来あがりです。
- 調理時間
30分 - エネルギー
601kcal - 塩分
3.7g - たんぱく質
25.7g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 601kcal
- たんぱく質
- 25.7g
- 脂質
- 22.4g
- 炭水化物
- 79.9g
- 食塩相当量
- 3.7g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
特集レシピ
-
ランチにおすすめ!うどんレシピ特集!
おうちでパパッと作れるうどん!
いつものうどんを、プチッとうどんでもっと簡単においしく食べられるレシピをご紹介! -
たれプラスでホットプレートレシピ特集!
ホットプレートを使ったおいしいレシピが、たれプラスを使って簡単にできる!
出来立てのアッツアツ料理をみんなでワイワイ楽しもう! -
手作りお弁当講座
家族や大切な人、自分のために、毎日作るお弁当。おいしそうに見せたい!ごはんとおかずのバランスは?お弁当のサイズは?など、お弁当作りでお悩みの方も多いのでは?
おいしく、栄養バランスのよいお弁当作りのコツをご紹介します! -
いつもの調味料で作れちゃう、簡単・時短レシピ!
おうちごはんの回数が増えているときだからこそ、
冷蔵庫に眠りがちな、ストックしたままの調味料を上手に使いきりましょう!
(エバラCLUB会員限定)