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明太コーンごはん

ごはんに「プチッとうどん　明太子うどん」とコーンを混ぜるだけ！ お弁当にもピッタリ！

明太コーンごはん
このレシピで使用している「プチッとうどん」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    5分
  • エネルギー
    361kcal
  • 塩分
    1.8g
  • たんぱく質
    6.1g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

エバラCLUB会員からのコメント

エバラCLUB会員からのコメント

2023.05.02 18:18
簡単に作れるし彩りも良いしコーンの甘さと明太子の辛さがベストマッチで美味しかったです！また作りたい。

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材料1人分

ごはんどんぶり1杯分(約200g)
ホールコーン20g
エバラプチッとうどん 明太子うどん1個
イタリアンパセリ適宜

明太コーンごはんの作り方

  1. ごはんに「プチッとうどん」とコーンを混ぜ合わせて、出来あがりです。
  2. ※お好みでイタリアンパセリを添えてお召しあがりください。
  • 調理時間
    5分
  • エネルギー
    361kcal
  • 塩分
    1.8g
  • たんぱく質
    6.1g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッとうどん　明太子うどん　22ｇ×4個プチッとうどん　明太子うどん　22ｇ×4個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
361kcal
たんぱく質
6.1g
脂質
1.5g
炭水化物
83.8g
食塩相当量
1.8g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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