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豚すき焼き膳

豚バラ肉で作るすき焼きも格別！ 食べる人数に合わせて作れます！

豚すき焼き膳
このレシピで使用している「すき焼のたれ」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    15分
  • エネルギー
    517kcal
  • 塩分
    3.2g
  • たんぱく質
    23.4g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

エバラCLUB会員からのコメント

エバラCLUB会員からのコメント

2023.12.08 07:04
先程の、コメントの具の中身を、忘れた物が有りました。※コメントの差し替えができるならばお願いします。◎すき焼きの作り方→①家流だと、母に教わったやり方（醤油、砂糖、酒で煮汁を作る）の場合でしたが、今は二人住まいの為 最近はエバラのすき焼きのたれを使用する事も増えて来ました。でもやはりお袋の味は完全には外せないです。エバラさんゴメンなさい。

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材料2人分

豚バラ薄切り肉200g
長ねぎ1本
にんじん1/2本
春菊1/2束
焼き豆腐1/2丁
エバラすき焼のたれ100ml
水50ml

豚すき焼き膳の作り方

  1. 豚肉は一口大に、長ねぎは千切りに、にんじんは短冊切りに、春菊は4～5cmの長さに、豆腐は水きりして食べやすい大きさに切ります。
  2. 鍋に「すき焼のたれ」と水を入れ、長ねぎと春菊以外の具材を加えて煮込みます。
  3. 仕上げに長ねぎと春菊を加えて、出来あがりです。
  • 調理時間
    15分
  • エネルギー
    517kcal
  • 塩分
    3.2g
  • たんぱく質
    23.4g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

すき焼のたれすき焼のたれ
すき焼のたれ　マイルドすき焼のたれ　マイルド

栄養情報

※1人当たり。たれを75％摂取として算出しています。

エネルギー
517kcal
たんぱく質
23.4g
脂質
39.8g
炭水化物
21.5g
食塩相当量
3.2g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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