エバラ通販サイト
マンガ盛り☆照り焼きチキン
マンガに出てくるような超大盛りグルメに挑戦！ 皮は香ばしく身はしっとり、絶品てりやきチキン！
- 調理時間
20分 - エネルギー
398kcal - 塩分
2.5g - たんぱく質
26.3g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
エバラCLUB会員からのコメント
材料6人分
鶏もも肉 大3枚(約900g) エバラてりやきのたれ 1本(235g) サラダ油 適量
- 付け合わせ
サニーレタス、ミニトマト 適宜
マンガ盛り☆照り焼きチキンの作り方
鶏肉は余分な脂を取り除き、皮目をフォークで数ヶ所さします。 
キッチンペーパーなどで余分な脂を拭き取り、「てりやきのたれ」を加えて全体にからめて、出来あがりです。 ※お好みでサニーレタスやミニトマトを添えてお召しあがりください。
調理のポイント
※ミートプレスがない場合は、底が平らな鍋ややかんでも代用できます。
- 調理時間
20分 - エネルギー
398kcal - 塩分
2.5g - たんぱく質
26.3g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 398kcal
- たんぱく質
- 26.3g
- 脂質
- 27.3g
- 炭水化物
- 13.7g
- 食塩相当量
- 2.5g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
特集レシピ
-
ランチにおすすめ！うどんレシピ特集！
おうちでパパッと作れるうどん！
いつものうどんを、プチッとうどんでもっと簡単においしく食べられるレシピをご紹介！ -
たれプラスでホットプレートレシピ特集！
ホットプレートを使ったおいしいレシピが、たれプラスを使って簡単にできる！
出来立てのアッツアツ料理をみんなでワイワイ楽しもう！ -
手作りお弁当講座
家族や大切な人、自分のために、毎日作るお弁当。おいしそうに見せたい！ごはんとおかずのバランスは？お弁当のサイズは？など、お弁当作りでお悩みの方も多いのでは？
おいしく、栄養バランスのよいお弁当作りのコツをご紹介します！ -
いつもの調味料で作れちゃう、簡単・時短レシピ！
おうちごはんの回数が増えているときだからこそ、
冷蔵庫に眠りがちな、ストックしたままの調味料を上手に使いきりましょう！
- お気に入りレシピを登録！
- プレゼントキャンペーンへ
楽々参加！ - 料理のコツを解説する
会員限定レシピ講座！
- お気に入りレシピを登録！
- プレゼントキャンペーンへ
楽々参加！ - 料理のコツを解説する
会員限定レシピ講座！
2023.09.20 13:40
皮ぱりぱり、中ジューシーな感じ。みんなでわいわいしながら食べたいですねー！
2023.08.21 10:57
てりやきのたれを使えば、間違いなくおいしくできると思います。超大盛には、びっくり。見た目も豪華で、この量だと子供たちも満足しそうです。皮の部分の照り具合が美味しそうで、食欲をそそります。添えてある野菜がさっぱりしているので、箸休めになると思います。
2023.08.20 17:43
ボリュームがたっぷりで家族みんなで楽しめそうです。作り方も簡単でチャレンジしてみたいと思います。
2023.08.19 12:59
手軽に照り焼きが出来て良いですね。
焼いて余分な脂を取ってからタレをかけるのですね。
焦げなくて良いですね。たんぱく質摂取の為、鶏肉をよく食べるので作りたいと思います。
2023.08.18 21:26
ビールのオツマミにピッタリかも。
2023.08.18 18:22
ミートプレス、、、テレビで見た事はあったけど、初体験!!!
皆さん、是非やって!!
家にあるなにかで良いんです。私は鉄の落し蓋で、これぞとばかりに押さえつけました。
結果カリッカリです。このひと手間でこんなに違うんだな～と。
2023.08.18 10:51
鶏肉の大好きな私としてはこの照りの綺麗さは何とも言えない
食欲をそそります
2023.08.18 06:39
カリッとしている
2023.08.18 02:48
簡単で作りたいです。
2023.08.17 20:49
食後なのにこれ見たらまた食欲湧いてきたー🤤