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牛すき温玉そば

牛すき焼きと冷たいそばの組み合わせは、相性抜群！ 手軽に作れてランチにぴったり！

牛すき温玉そば
このレシピで使用している「プチッとうどん」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    5分
  • エネルギー
    390kcal
  • 塩分
    2.3g
  • たんぱく質
    16.4g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

エバラCLUB会員からのコメント

エバラCLUB会員からのコメント

2024.07.02 12:54
簡単に作れて美味しかったです！

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材料1人分

そば(ゆで)1玉
温泉卵1個
エバラプチッとうどんプラス 具入り牛すき焼うどん1個
小ねぎ(小口切り)適宜

牛すき温玉そばの作り方

  1. そばはゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。
  2. (1)を器に盛り、「プチッとうどんプラス」で和え、温泉卵をのせて、出来あがりです。
  3. ※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。

調理のポイント

※乾麺を使用する場合は、約80gをゆでたものが1人分の目安です。

  • 調理時間
    5分
  • エネルギー
    390kcal
  • 塩分
    2.3g
  • たんぱく質
    16.4g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッとうどんプラス　具入り牛すき焼うどん　42ｇ×3個プチッとうどんプラス　具入り牛すき焼うどん　42ｇ×3個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
390kcal
たんぱく質
16.4g
脂質
10.3g
炭水化物
59.2g
食塩相当量
2.3g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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