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レンジでエビともやしのピリ辛和え

「黄金の味」で、あともう一品がすぐ作れる！ レンジで簡単、エビともやしのピリ辛和え。

レンジでエビともやしのピリ辛和え
このレシピで使用している「黄金の味」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    64kcal
  • 塩分
    0.7g
  • たんぱく質
    7.0g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2～3人分

むきエビ100g
もやし1袋(約200g)
ニラ(4～5cmに切る)1/2束
エバラ黄金の味 辛口大さじ2
ごま油小さじ1
ラー油少々
いりごま(白)適宜

レンジでエビともやしのピリ辛和えの作り方

  1. 耐熱ボウルにもやしを入れ、その上にニラ・エビの順に広げてのせ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で約3分加熱します。
  2. (1)をザルにあげて水気をしっかりきります。
  3. ボウルに(2)を入れ、「黄金の味」・ごま油・ラー油を加え、全体を混ぜ合わせて、出来あがりです。
  4. ※お好みでごまをふってお召しあがりください。

調理のポイント

※一緒に作りたい！おすすめレシピはこちら →『黄金の味でチーズプルコギ』

  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    64kcal
  • 塩分
    0.7g
  • たんぱく質
    7.0g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　辛口黄金の味　辛口
黄金の味　中辛黄金の味　中辛
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
64kcal
たんぱく質
7.0g
脂質
2.0g
炭水化物
5.5g
食塩相当量
0.7g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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