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なべしゃぶで油そば

あえるだけでやみつきの味わい！ 「なべしゃぶ」で絶品の油そば！

なべしゃぶで油そば
このレシピで使用している「なべしゃぶ」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    414kcal
  • 塩分
    4.3g
  • たんぱく質
    20.9g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2人分

中華麺(生)2玉
もやし1袋
エバラなべしゃぶ内袋1袋
お好みの具材
チャーシュー、メンマ、長ねぎ、煮卵など適量

なべしゃぶで油そばの作り方

  1. 鍋に湯を沸かし、中華麺を表示通りにゆでます。ゆであがりの1分前にもやしを加え、一緒にザルにあげます。
  2. ボウルに湯きりした(1)を入れ、「なべしゃぶ」を加えて全体を混ぜ合わせます。
  3. (2)を器に盛り、［お好みの具材］をのせて、出来あがりです。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    414kcal
  • 塩分
    4.3g
  • たんぱく質
    20.9g

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※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

なべしゃぶ　鶏がら醤油つゆ　100ｇ×2袋なべしゃぶ　鶏がら醤油つゆ　100ｇ×2袋
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋

栄養情報

※1人当たり。つゆを60％摂取として算出しています。

エネルギー
414kcal
たんぱく質
20.9g
脂質
8.9g
炭水化物
68.4g
食塩相当量
4.3g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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